Pe scurt: Ai învățat zeci de pagini, te-ai verificat, înțelegeai tot – și la examen, gol. Apoi, acasă la spălat vase, BAM, îți revine informația. Vestea bună: nu ai uitat-o și nu ai înțeles-o prost. E acolo, doar că s-a depozitat „într-o cameră mai în spate” și nu mai știi drumul până la ea. Creierul tău stochează și clasifică enorm de mult fără proces conștient (la fel cum inima pompează și corpul digeră fără să le ordoni) – de aceea un paramedic recunoaște reflex, dintr-o privire, semnele unui blocaj arterial. Cu cât conștientul și inconștientul comunică mai bine, cu atât accesezi mai rapid ce ai învățat. Iar blocajul de la examen e, de cele mai multe ori, emoțional – sau din oboseală. Informația revine relaxat, în starea de flux de la spălatul vaselor, tocmai pentru că atunci comunicarea conștient-inconștient curge.
Salutare,
Diana aici.
Ți s-a întâmplat să înveți zeci de pagini pentru un examen, ba chiar să te verifici și să realizezi că înțelegi cam tot, iar la examen… nimic?
Ți s-a blocat deci, vreodată, creierul fix când aveai nevoie de el? Și culmea, ajungi acasă, speli vasele demoralizat de eșec și BAM! celulele mitrala sunt celule mari piramidale…
Ce c***t, nu puteam să-mi amintesc mai devreme asta?!
1. Știi multe deja
Creierul tău monitorizează în permanență ceea ce te înconjoară și analizează constant informațiile cu care intri în contact.
Când îi dai o informație/situație în mod repetat, creierul tău reține ce este important, clasifică detalii și evidențiază acele diferite detalii pentru ca tu să poți apela la etichete și să te folosești de ce ai stocat când ai nevoie.
Astfel, din experiență vei putea identifica indiciile care anticipează și duc la anumite rezultate, fără să analizezi conștient. Ba acest proces se întâmplă atât de des, apelăm atât de frecvent la această capacitate a noastră de a stoca și accesa informații vaste, că nici nu mai sesizăm când o facem.
Subestimăm puterea creierului și a corpului de a acționa în absența unui proces conștient de gândire.
Nu îi ordoni inimii să îți pompeze sânge și totuși o face. Nu îți instruiești corpul să digere mâncare și totuși el o face. Ființa ta inconștientă e mult mai complexă decât cea conștientă.
2. Situații de genul
Am citit o poveste scurtă a unei femei. Era paramedic de foarte mulți ani. Se afla la o întrunire de familie și, la o scurtă privire aruncată socrului ei, îi spune:
– „Nu arăți deloc bine”.
– „Nici tu”, glumește el înapoi, semn că totul ar trebui să fie în regulă, nu?
– „Nu, nu. Trebuie să mergi la spital acum”.
Câteva ore mai târziu, socrul era supus unei intervenții chirurgicale din cauza unui blocaj arterial major, cu risc de stop cardiac. Fără acea intuiție minune a nurorii lui, ar fi putut deceda deci. Cum a luat naștere acea intuiție? Al șaselea simț sau ceva de genul?
Nup.
Când arterele principale sunt obturate, sângele circulă mai întâi către organele vitale iar circulația periferică de la suprafața pielii devine neprioritară și este neglijată.
După mulți ani ca paramedic, cu intervenții pe cazuri de infarct, femeia a dezvoltat în mod reflex capacitatea de a recunoaște indiciile acestei probleme medicale. Simpla privire aruncată asupra feței socrului a făcut-o să ia acele decizii rapide.
3. Free your mind!
Situații ca cea de mai sus întâlnești zi de zi. Te uiți la o persoană dragă și sesizezi din prima indiciile emoționale că ceva este în neregulă cu ei. Sau privești un film și deja anticipezi (corect) care este cursul lui fără să enumeri pe degete indiciile care ți s-au dezvăluit. Pur și simplu știi.
Inconștientul tău comunică și îi transmite informații conștientului constant. Cu cât înveți cele două structuri psihice să comunice mai bine, cu atât mai rapid și corect accesezi toate informațiile stocate de tine de-a lungul anilor.
De multe ori, nereușind să accesezi informații de care aveai nevoie, te gândeai că pur și simplu nu le-ai putut reține sau înțelege. Și pierzi timp trecând iar și iar prin ele sperând ca de data asta să le reții. Zic că pierzi timpul pentru că ele sunt deja acolo, doar că nu în creierul conștient. S-au depozitat într-o cameră aflată mai în spate și trebuie să știi drumul până acolo pentru a le accesa.
Așa și cu materiile pe care le tot înveți și iar înveți. Nu dispera. Creierul tău te ajută. Și chiar reține ce tu îi transmiți. Problema, de cele mai multe ori este că nu mai știi să accesezi ceea ce ai învățat.
Ți se blochează creierul iar flow-ul informațional se întrerupe. Cauza? Emoțională de cele mai multe ori. Câteodată și oboseala e vinovată.
Tocmai de aceea, în mod frustrant, informația de care aveai nevoie acum câteva zile/ore la examen revine într-un moment banal precum spălatul vaselor sau curățatul de cartofi. Atunci ești relaxat, poate chiar într-o stare de flux care e ideală pentru comunicarea conștient-inconștient și apare toată munca ta din spate, la suprafață.
Creștem împreună,
Diana
Sursă: inconștient.
Vezi și: de ce a uita nu e mereu un semn rău · teoria încărcării cognitive.
Exersează pe peste 100.000 de grile cu explicații pe app.grile-rezidentiat.ro.
Întrebări frecvente
De ce mi se blochează creierul la examen, deși acasă știam materia?
Pentru că informația nu a dispărut și nu a fost prost înțeleasă – e stocată, dar nu în creierul conștient, ci „într-o cameră aflată mai în spate”, iar la examen nu mai știi drumul până la ea. Cauza blocajului este de cele mai multe ori emoțională, iar câteodată e vinovată și oboseala: flow-ul informațional se întrerupe și nu mai poți accesa ce ai învățat.
De ce îmi revine răspunsul abia acasă, la spălat vase?
Pentru că atunci ești relaxat, poate chiar într-o stare de flux, care este ideală pentru comunicarea dintre conștient și inconștient. În acel moment banal apare la suprafață toată munca ta din spate – exact informația de care aveai nevoie la examen cu câteva ore sau zile înainte.
Înseamnă că nu am reținut materia dacă nu o pot reproduce la cerere?
Nu. Articolul spune clar: nu dispera, creierul tău reține ce îi transmiți. Problema, de cele mai multe ori, nu este reținerea sau înțelegerea, ci faptul că nu mai știi să accesezi ceea ce ai învățat. A relua iar și iar materia sperând să o „prinzi” de data asta înseamnă pierdere de timp, pentru că ea este deja acolo.
Cum poate un paramedic să-și dea seama dintr-o privire că cineva e în pericol?
Nu e al șaselea simț. După mulți ani de intervenții pe cazuri de infarct, paramedicul a dezvoltat reflex capacitatea de a recunoaște indiciile – de exemplu, când arterele principale sunt obturate, sângele merge spre organele vitale, iar circulația de la suprafața pielii devine neprioritară. Creierul identifică din experiență indiciile care anticipează un rezultat, fără analiză conștientă.
Ce pot face ca să accesez mai ușor ce am învățat?
Cheia este să înveți cele două structuri psihice – conștientul și inconștientul – să comunice mai bine: cu cât comunică mai bine, cu atât accesezi mai rapid și mai corect informațiile stocate de tine de-a lungul anilor. Iar pentru că blocajul e adesea emoțional sau cauzat de oboseală, o stare relaxată, de flux, ajută flow-ul informațional să nu se întrerupă.
Ți-a fost util? Marchează-ne ca sursă preferată în Google
