Ultimele studii arată impactul șederii prelungite asupra creierului, și n-o să-ți placă...
„Echilibrul dintre muncă (sau facultate în cazul tău) și viața personală este unul dintre secretele fericirii și succesului.”
În acest articol, ai 5 strategii simple, dovedite, care să îți crească potențialul de învățare. Tu pe câte din ele le aplici deja?
Anxietatea nu este altceva decât un răspuns biologic, cognitiv și emoțional la situații pe care le percepem ca fiind solicitante sau „periculoase”. Funcționează ca un sistem de alarmă care ne atrage atenția asupra unor potențiale pericole ce pot amenința integritatea noastră fizică sau mentală.
Te înțeleg. Știu prin ce treci. De aceea, am creat un quiz simplu, de 5 întrebări, care îți va spune cât de aproape ești de a ajunge la Burnout (epuizare).
