Hai să discutăm mai detaliat despre trei scuze pe care le folosim cel mai des, ce se află în spatele lor și cum putem să le depășim.
Astăzi lăsăm deoparte productivitatea și rezultatele, pentru a ne concentra pe ceva și mai important – Fericirea.
Care e opusul determinării de a reuși? Firește, lipsa motivației! Sau simpla nepăsare. La o adică, nu poți fi motivat(ă) să eșuezi. Sau poți?!
Studiile arată că o anumită doză de stres pozitiv poate îmbunătăți memoria și capacitatea de învățare.
E foarte simplu: Cei mai mulți dintre oameni nu vor cu adevărat ceva, ci doar cochetează cu ideea! Și, totuși, ce e de făcut?
Dacă dorești să memorezi rapid, eficient și pe termen lung – pentru rezidențiat – și astfel să ai performanță mai bună la învățat - este nevoie să începi prin a înțelege cum funcționează memoria.
„Echilibrul dintre muncă (sau facultate în cazul tău) și viața personală este unul dintre secretele fericirii și succesului.”
Ca oameni, ne place să credem că mereu există câștig și pierdere. În realitate, cel mai important lucru este să acționezi și să continui pe drumul ales până reușești.
E important să fim conștienți. De noi înșine și de ceilalți. Să fim conștienți că echilibrul între noi și ceilalți e vital. Să fim conștienți că... așa cum alții ne influențează starea de spirit și noi, prin emoțiile și sentimentele noastre, riscăm să le înnorăm sau înseninăm cerul. E o alegere. Ne aparține. Ne sincronizăm mai tot timpul. Cu mediul în care ne aflăm, între noi și cu toți cei cu care relaționăm.
Anxietatea nu este altceva decât un răspuns biologic, cognitiv și emoțional la situații pe care le percepem ca fiind solicitante sau „periculoase”. Funcționează ca un sistem de alarmă care ne atrage atenția asupra unor potențiale pericole ce pot amenința integritatea noastră fizică sau mentală.
