Dacă vezi numai infarcte miocardice acute, următorul pacient cu durere retrosternală are tot infarct?! Sau e doar o preconcepție?
Ești un people pleaser și nu ai curajul să refuzi oamenii din jurul tău? Află cum poți învăța să spui „nu” atunci când tentațiile bat la ușă...
Teoria încărcării cognitive presupune o abordare științifică în crearea materialelor de învățare, astfel încât acestea să prezinte informații într-un ritm și la un nivel de complexitate pe care cursantul (adică tu) le poate înțelege pe deplin.
Înainte să începem, vreau să îți spun că dacă niciodată nu ai: 1. sărit de pe scaun și țopăit singur prin casă când a intrat melodia aia blanao; 2. avut brusc chef de făcut sport datorită muzicii; 3. dat cu aspiratorul pe I Want to Break Free de la Queen... atunci, articolul ăsta nu e pentru tine. Pare rău.
Astăzi lăsăm deoparte productivitatea și rezultatele, pentru a ne concentra pe ceva și mai important – Fericirea.
Studiile arată că o anumită doză de stres pozitiv poate îmbunătăți memoria și capacitatea de învățare.
E foarte simplu: Cei mai mulți dintre oameni nu vor cu adevărat ceva, ci doar cochetează cu ideea! Și, totuși, ce e de făcut?
Dacă dorești să memorezi rapid, eficient și pe termen lung – pentru rezidențiat – și astfel să ai performanță mai bună la învățat - este nevoie să începi prin a înțelege cum funcționează memoria.
„Echilibrul dintre muncă (sau facultate în cazul tău) și viața personală este unul dintre secretele fericirii și succesului.”
Anxietatea nu este altceva decât un răspuns biologic, cognitiv și emoțional la situații pe care le percepem ca fiind solicitante sau „periculoase”. Funcționează ca un sistem de alarmă care ne atrage atenția asupra unor potențiale pericole ce pot amenința integritatea noastră fizică sau mentală.
