A fost odată ca niciodată un om de știință nebun care a închis o pisică într-o cutie, împreună cu o sticluță sigilată de otravă volatilă. Sticluța avea 50% șanse să se spargă, omorând pisica, și 50% șanse să rămână intactă, nefăcând nimic pisicii. Ideea era că până nu deschidea cutia, pisica era considerată simultan vie și moartă – o stare numită superpoziție.
Poți să stai liniștit, nicio pisică nu a fost rănită în experimentul imaginar al lui Schrödinger. Ce e fascinant e că paradoxul descris mai sus nu se aplică doar în fizica cuantică.
Gândește-te! Până să repeți, materia învățată e ca pisica din experiment: este și nu este. Nu știi dacă îți mai amintești ceva, sau doar ai avut impresia că ai învățat, decât când te apuci să recapitulezi. De-aia foarte mulți studenți amână recapitularea până în ultimul moment, ca măcar să stea liniștiți. Din păcate, aceștia nu fac altceva decât să contorizeze numărul de pagini citite, și nu cele învățate.
Dacă vrei să fii cu adevărat eficient, integrează repetiția și recapitularea în rutina ta de învățare. Pentru asta, o să îți vin în ajutor cu două lucruri. În primul rând, o listă de pași pe care să-i pui în aplicare pentru a deveni cu adevărat eficient când repeți. În al doilea rând, o hartă a strategiilor de recapitulare, în funcție de stilul tău de învățare.
Să începem! Mai întâi…
1. Creează-ți o strategie
Transformă recapitularea într-un obicei și, mai presus de toate, evită să recitești pur și simplu informația!
- Învață un capitol / o lecție / o pagină,
- Ia o hârtie și scrie pe ea cu ce ai rămas
- Verifică-te
- Notează-ți ce ai greșit și pune accentul pe subiectul respectiv
- Fă rezumatul punctelor esențiale, sau scrie-le pe flash card-uri
2. Organizează-te
- Creează-ți un program strict de recapitulare
- Stabilește-ți obiectivele
- Testează-te, ca să vezi cât de departe ești de ele
- Caută să termini recapitularea cu cel puțin o săptămână înainte de examen, ca să ai timp să îți revizuiești punctele slabe
3. Ajută-te singur
- Folosește-te de modele de subiecte, sau de subiectele din anii trecuți
- Observă care sunt punctele cheie din materie, în funcție de cât de des apar în subiecte
- Atunci când examenul e de tip grilă, asigură-te că rezolvi cât mai multe, ca să îți intri în mână
- Încearcă să simulezi condițiile de examen
4. Ține pasul
- Folosește-ți timpul eficient
- Îndepărtează toate sursele de distragere și planifică-ți ziua, ca să nu mai procrastinezi
- Ia pauze scurte și regulate, pentru a-ți putea reface concentrarea
- Fă mișcare în pauze, ca să te energizezi
5. Lucrează în grup
- Încearcă să repeți alături de alți colegi – ați putea să vă ajutați unul pe altul unde nu înțelegeți
- Discutați cât mai mult pe marginea materiei
- Încurajați-vă și împărtășiți-vă idei, tehnici sau strategii care funcționează
6. Recompensează-te
- Sărbătorește progresul, rezultatele și obiectivele de învățare pe care le-ai atins
- Măsoară-ți evoluția, ca să vezi cât de departe ai ajuns
- Nu uita să ai o dietă sănătoasă
- Evită să combini mâncatul cu învățatul
- Ai grijă cu cafeina – îți poate crește anxietatea, și te poate face să nu mai dormi
- Găsește-ți timp să faci sport – măcar 20 de minute, de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Asta îți va ridica moralul, va reduce stresul și te va ajuta să te odihnești
- Asigură-te că dormi suficient înainte de examen, și evită să repeți în ultima noapte
Simplu, nu?
Ce am scris mai sus sunt sfaturi universale, pe care le poate aplica oricine. Totuși, avem stiluri diferite de învățare și, prin urmare, și moduri preferate de repetat. Vezi mai jos în care din cele 4 stiluri te regăsești, și testează strategiile de recapitulare de acolo.
Atenție! Nu te opri la un singur stil, ci testează cât mai multe strategii, ca să îți descoperi stilul propriu.
Bun! Acestea fiind zise, nu pot decât să îți urez spor la recapitulat, succes la examene, și multă baftă la rezi!
P.S. Dacă ai ceva să îmi spui, dă-mi un mail pe teo@marsilian.com!
