Citește ultimele articole
Dacă dai rezidențiatul, cu siguranță știi ce înseamnă stresul. Descoperă cele 4 tipuri de stres și cum le poți "trata" pe fiecare în parte!
Ne umple de bucurie sentimentul că ceilalți ne consideră demni de încredere. Ce alegem să facem? Îi lăsăm să ne cunoască la fel de bine? În amănunt? Suntem suficient de autentici și de naturali în a face asta? Ne temem? Sau riscăm să ne simțim rușinați, vinovați, umiliți sau stânjeniți?
Ca oameni, ne place să credem că mereu există câștig și pierdere. În realitate, cel mai important lucru este să acționezi și să continui pe drumul ales până reușești.
Dacă câteodată ai dubii despre cum să acționezi, ce părți din tine să scoți la suprafață sau ce poziționare ar trebui să ai față de un context de viață/valoare/trăire/om, amintește-ți de următoarea frază: „Fii tu însuți ca cei care caută oameni ca tine să te și găsească” – Arlan Hamilton.
Se întâmplă lucruri curioase. Te-ai gândit vreodată de ce oamenii cu risc de boală, uneori cu simptome evidente, evită să meargă la doctor, să facă analize periodic? Sau, dacă vrei, de ce unii elevi/studenți aleg să asculte muzică și să nu se preocupe cu atenție de examenul care se apropie? Și pentru unii, și pentru ceilalți răspunsul e chiar la îndemâna noastră. Oamenii au tendința de a căuta informațiile care le aduc o umbră de speranță și de a le evita cu desăvârșire pe cele care proiectează dezastrul. Chiar dacă el crește văzând cu ochii.
Te înțeleg. Știu prin ce treci. De aceea, am creat un quiz simplu, de 5 întrebări, care îți va spune cât de aproape ești de a ajunge la Burnout (epuizare).
E important să fim conștienți. De noi înșine și de ceilalți. Să fim conștienți că echilibrul între noi și ceilalți e vital. Să fim conștienți că... așa cum alții ne influențează starea de spirit și noi, prin emoțiile și sentimentele noastre, riscăm să le înnorăm sau înseninăm cerul. E o alegere. Ne aparține. Ne sincronizăm mai tot timpul. Cu mediul în care ne aflăm, între noi și cu toți cei cu care relaționăm.
Free your mind! Mda, știu, suna flu-flu. Easier said than done. Dar, urmărind câteva idei și având acest îndemn tot timpul undeva, în spatele minții, îți poate schimba în bine viața. O poate face mai ușoară.
