Citește ultimele articole
Ne-am pierdut abilitatea de a rămâne focusați mai mult de 15-20 de minute. Îți propun câteva exerciții simple prin care să îți îmbunătățești atenția și, implicit, rezultatele.
Oamenii sunt asemenea râurilor; apa în toate râurile este la fel, una şi aceeaşi, dar fiecare râu este aici îngust, colo repede, dincolo lat, acum liniştit, apoi curat, când rece, când tulbure, când cald. La fel şi oamenii. Fiecare om poartă în el în embrion toate însuşirile omeneşti, dar câteodată manifestă unele dintre ele, iar altădată altele şi se întâmplă deseori să nu semene cu el însuşi, cu toate că rămâne mereu una şi aceeaşi fiinţă.
Ziua examenului, ora 5 dimineața - mai ai jumătate din materie. De ce nu te-ai apucat nici de data asta să înveți din timp?!
Ai avut vreodată impulsul de a te ridica în timpul unei ore de la școală și să urli? Sau eventual să strigi în gura mare ceva porcos în timpul unei mese de familie? Ori poate ai simțit nevoia să spargi lucruri și obiecte în timp ce învățai pentru un examen.
Dacă vezi numai infarcte miocardice acute, următorul pacient cu durere retrosternală are tot infarct?! Sau e doar o preconcepție?
De obicei, când ne imaginăm că avem în față o persoană anxioasă, ne-o închipuim bâlbâindu-se când încearcă să poarte o conversație, roșie la față și transpirată. Sau poate izolată în vreun colț cu o mină gravă sau tristă. Deși poate fi ca mai sus, anxietatea este mai frecvent întâlnită în simptome precum: oboseală, iritabilitate, probleme cu somnul, diferite probleme de sănătate (de ex. digestive), probleme de concentrare.
Descoperă cum să răspunzi corect la grile cu ajutorul unor sfaturi din filmele cu detectivi!
Când lucrurile sunt împinse la extrem, oamenii reacționează pozitiv. Se implică. Sunt solidari. Intervin! În cele mai mari aglomerări urbane, în agitația de la metrou, de pe stadion sau de la concertele la care participăm.
Î: De câți oameni e nevoie ca să schimbe un bec? R: De un singur om, dar trebuie să vrea și becul să se schimbe! | Fix așa e și cu distragerile!
